Los freelancers necesitan un sueño saludable, el problema de los trabajadores remotos

A primera vista, el trabajo de un profesional independiente es bastante atractivo, puede dormir todo el tiempo que quiera, elija proyectos, conviértase en un fin de semana regular y trabaje tan duro como lo requiera su situación financiera. Desafortunadamente, hay un gran "Pero", el trabajo gratis no es para todos.

Los freelancers necesitan un sueño saludable, y en la agitación constante y la "afluencia" de órdenes, esto puede ser un problema grave. Además, muchas personas que distribuyen de manera independiente el horario de trabajo y la configuración de las cargas de trabajo tienen el deseo de ganar tanto como sea posible y, para asignar tiempo, limitan el sueño.

Los freelancers necesitan un sueño saludable, el problema de los trabajadores remotos

Uno de los problemas de los trabajadores remotos

La falta constante de sueño, los sentimientos y otras consecuencias de trabajar con un horario gratuito y la falta de estabilidad pueden no Sólo de mal humor, pero los problemas son mucho más graves.

El sueño es la mejor manera de recuperar la fuerza y ​​la vitalidad, debe tratar de no limitar el sueño, dedicar tiempo al trabajo, pero esforzarse por aumentar la productividad. En otras palabras, no se siente "dormido" todo el día, haga el trabajo lentamente, sino duerma bien y haga todo el trabajo en unas pocas horas.

Esta opción es mucho mejor, y definitivamente debe cuidar su salud, especialmente porque ha elegido un trabajo sedentario.

Los freelancers necesitan un sueño saludable, el problema de los trabajadores remotos

Información detallada

Es posible que todas estas afirmaciones no parezcan suficientemente fundamentadas para usted, pero solo tiene que consultar los datos oficiales que se recibieron después de Realización de una serie de experimentos. Por ejemplo, después de una semana de sueño insalubre, la mayoría de las personas simplemente pierden su deseo de trabajar. Si el deseo permanece, entonces no hay suficiente poder para cumplir con la carga de trabajo establecida

Además, debido a un sueño inadecuado, aparecen problemas psicológicos, en particular, las personas no pueden actuar de manera competente en situaciones imprevistas.

Los freelancers, así como los empleados de cualquier otra esfera, necesitan un sueño saludable. Un programa gratuito y volúmenes de trabajo no especificados son buenos, pero debe recordar que es imposible comprar salud y, por lo tanto, debe conservarse inicialmente e intentar mantenerlo en el nivel adecuado.

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